Tu es donc ma peur ?

La peur est l'une de ces émotions que nous préférerions voir disparaître. Pourtant, chaque émotion veut être acceptée et ressentie. La peur dans ce livre est heureuse d'être là et que tu veuilles la connaître. Elle te dit pourquoi elle est utile et comment elle peut même se transformer avec ton aide. Revue Le livre montre d'une très belle manière à quel point l'émotion "peur" est utile. Mais aussi comment nous nous créons des peurs inutiles avec nos propres pensées. Un grand bravo pour ce livre - absolument recommandé pour les parents ! Stefanie Stahl, auteure à succès/psychologue Ce livre est tout simplement génial ! Tout ce que j'ai appris à apprécier dans ma pratique de méditation bouddhiste, dans ma formation PNL et ailleurs, est raconté ici d'une manière si simple et touchante que je regrette de ne plus avoir une classe d'école devant moi à qui je pourrais le transmettre. La dernière image est une ouverture du cœur ! Un grand merci ! Que ce livre aide de nombreuses personnes ! Cordialement, Almuth Pourquoi avons-nous peur ? Qu'est-ce que la peur nous fait ? Et pourquoi des phrases intelligentes comme "Tu n'as pas besoin d'avoir peur" sont-elles absolument inutiles ? J'aurais aimé grandir avec un livre comme celui-ci. Il montre avec humour et clarté ce qu'il en est de la peur. Que les émotions sont toujours là pour nous et veulent être ressenties. Et que nous pouvons nous lier d'amitié avec nos émotions au lieu de lutter contre elles. Un excellent livre.