Je commence aujourd'hui

Fini la procrastination ! Le guide pratique motivant pour enfin atteindre ses objectifsLe réfrigérateur est encore vide, la vieille amie d'école n'a toujours pas été rappelée, le rendez-vous chez le dentiste doit encore être pris et le garage a de nouveau besoin d'être nettoyé. Il y a tellement de petites choses dans notre quotidien que nous devons faire, mais que nous remettons constamment à plus tard. La liste des choses à faire s'allonge de plus en plus, le chaos dans nos têtes s'amplifie. Ce guide charmant et illustré nous aide, avec des impulsions, des affirmations et des instructions, à simplement commencer et à mettre fin aux boucles de pensées négatives. Avec humour et légèreté, Alissa Levy explore les chantiers quotidiens comme le stress des loisirs, les finances ou les relations et donne des conseils immédiatement applicables pour plus de motivation et de légèreté dans la vie.L'auto-organisation ? Pas de problème ! Trouver la motivation, établir des routines et démarrer en force !Pourquoi la motivation est-elle une si mauvaise traîtresse et disparaît-elle aussi vite qu'elle est apparue ? Le chaos est-il vraiment invincible ? Y a-t-il un un moyen de mieux gérer le stress et les revers ? Chaque chapitre offre des aides pratiques, des techniques et des outils pour ordonner le chaos dans la tête. De plus, des trucs et astuces aident à établir des routines et à les maintenir durablement. Un espace suffisant pour les notes personnelles permet également de noter directement les pensées. Grâce aux impulsions et aux exercices du livre, la motivation, l'atteinte des objectifs et l'accomplissement des tâches longtemps reportées seront au rendez-vous. Le format pratique, les magnifiques illustrations et l'approche humoristique du thème de l'auto-gestion font de ce livre le cadeau idéal. Convient pour s'inspirer, comme compagnon constant ou pour relire de temps en temps. N'attendons plus - le bon moment est maintenant !.