Cartes illustrées de yoga pour enfants pour l'école primaire

Le yoga en classe : ces exercices de mouvement créent des pauses apaisantes !Les élèves du primaire ont souvent du mal à rester assis et à se concentrer pendant une longue période. Dans ces cas-là, un « thé de l'alphabet » ou un « voyage spatial » peuvent aider : ces exercices de relaxation de yoga préparent l'esprit à de nouvelles leçons !Les instructrices expérimentées Elke Gulden, Bettina Scheer et Gabriele Pohl ont créé un jeu de cartes avec des exercices de yoga pour enfants, qui favorisent la relaxation en classe et améliorent la concentration des enfants. Toutes les cartes dépliantes présentent un motif coloré sur la face avant pour l'introduction, et des illustrations adaptées aux enfants du déroulement complet avec une comptine mémorisable pour l'imitation sur les pages suivantes.Le yoga à l'école primaire : 14 séquences d'exercices pour les enfants à partir de six ansÉtirez-vous, tendez-vous, participez : les comptines donnent envie de bougerTous les exercices de yoga pour enfants peuvent être effectués en position assise ou debout à sa placeParticulièrement adapté aux offres de relaxation et de mouvement à l'école primaireAucune connaissance préalable du yoga, pas de tapis et aucune préparation nécessaireRéduire le stress et trouver l'équilibre intérieur avec le yoga pour enfantsLes mouvements lents et la concentration sur sa propre respiration aident les enfants à détendre leurs muscles et à améliorer leur attention. Pour pouvoir intégrer les exercices de mouvement à tout moment en classe, « Cartes illustrées de yoga pour enfants à l'école primaire » ne contient que des exercices courts qui peuvent être réalisés directement à sa place en tenue quotidienne sans échauffement.Ainsi, vous parviendrez à créer des moments de repos bénéfiques dans le quotidien scolaire exigeant !